Consejos para conservar una dentadura saludable
El éxito de una adecuada protección dental depende de dos requisitos indispensables:
una conducta firme y regular de higiene diaria y la utilización de productos bucales y
dentífricos adecuados que incrementen y dilaten la acción antibacteriana. Y en materia
de dientes, siempre vale más prevenir que curar. En la actualidad, los tratamientos
odontológicos son uno de los más costosos y también más molestos y hasta temidos por
muchas personas. Y la verdad que adoptando ciertos hábitos se pueden conservar los
dientes sanos durante toda la vida. El problema es que uno no toma real conciencia de
esto, hasta que comenzamos a padecer algún problema en nuestra boca (cares, sarro,
encías enrojecidas, etc.).
Por otra parte, el continuo cepillado no es sólo el único factor a considerar; la elección de
la pasta de dientes es un tema importante que puede ayudarnos a prolongar la salud de
nuestros dientes. Existe en el mercado una gran variedad, de distintos sabores, con
diversos componentes asociados a acciones específicas, y de precios variados. Lo mejor
es tratar de no ahorrar dinero en esta materia, ya que una pequeña cantidad de una
buena pasta dental en cada cepillado es más que suficiente para potenciar y prolongar
el cuidado de los dientes.
Las 4 afecciones dentales
• Placa bacteriana: es una película pegajosa casi transparente, que se forma
continuamente sobre los dientes, y termina siendo la responsable de las caries. Está
formada por bacterias, saliva y restos de alimentos. El cepillado más el hilo dental son los
únicos que pueden prevenirla.
• Caries: cuando los azúcares se ponen en contacto con ciertas bacterias que están en
la placa, se forman inmediatamente ácidos, los que provocan el deterioro del esmalte y
las posteriores caries dentales. Por eso es importante una higiene bucal constante y
profunda.
• Sarro: es la acumulación de la placa bacteriana adherida a los dientes, que al no ser
removida correctamente se cristaliza por la acción de los minerales que contiene la saliva.
El sarro da un aspecto amarillento a los dientes. Al prevenir la placa, el sarro no aparece.
• Gingivitis: es la inflamación de las encías producida por las bacterias que penetran en
la unión que existe entre el diente y el borde de la encía. Se presenta con el
enrojecimiento y sangrado de las encías. Esta grave enfermedad puede derivar en
periodontitis provocando la pérdida de los dientes. Puede prevenirse con un cepillado
suave y circular de los dientes (en la unión con las encías).
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