Deporte
Utilizar un factor de protección alto es importante en cualquier
estación del año ya que el sol está presente en todas ellas. Esto es
aún más importante si vamos a realizar actividades de montaña como senderismo o
esquí, deportes muy típicos de esta estación.
Crema protectora
Además, el frío puede tener consecuencias negativas para nuestra piel por lo
que reforzar su protección es más que necesario. Al bajar las
temperaturas, baja considerablemente la humedad en la piel y ésta necesita ser y
estar más hidratada.
Las mujeres con piel blanca y con tendencia a las rojeces deben tener
especial cuidado en esta época del año ya que el cambio brusco de temperaturas y
el viento pueden provocar sequedad, enrojecimientos y alergias. Encontrar una
crema hidratante adecuada para nuestro tipo de piel es fundamental para mantener
los efectos del frío bajo control.
Abrigarse
Algunos de los consejos de los especialistas en épocas de
frío son: abrigarse bien, utilizar protección solar en la cara y en los labios,
utilizar jabones humectantes y tener el rostro muy bien hidratado.
Hidratación
Tampoco nos debemos olvidar de tomar muchos líquidos. Cuidar
nuestra piel no sólo es una cuestión externa sino también de cuidado interior
por lo que hidratarnos bien también incluye beber mucha agua.
Calefacción
Otro de los temas en los que debemos tener especial precaución es en
el uso de la calefacción. Si el frío es dañino para nuestra piel, la
calefacción también lo es por su efecto secante. No os olvidéis que no debemos
tener la temperatura más alta de 20-21 grados y que es aconsejable tener un
recipiente de agua en la habitación para mantener la humedad adecuada.
Así que ya sabéis
Este año no guardéis la protección solar en las
cajas con la ropa de verano ya que os hará falta. La crema solar, la hidratación
y evitar los cambiar bruscos de temperatura son vuestros aliados si queréis
seguir manteniendo vuestra piel saludable y luminosa durante todo el año
Deporte
Utilizar un factor de protección alto es importante en cualquier
estación del año ya que el sol está presente en todas ellas. Esto es
aún más importante si vamos a realizar actividades de montaña como senderismo o
esquí, deportes muy típicos de esta estación.
Crema protectora
Las mujeres con piel blanca y con tendencia a las rojeces deben tener
especial cuidado en esta época del año ya que el cambio brusco de temperaturas y
el viento pueden provocar sequedad, enrojecimientos y alergias. Encontrar una
crema hidratante adecuada para nuestro tipo de piel es fundamental para mantener
los efectos del frío bajo control.
Algunos de los consejos de los especialistas en épocas de
frío son: abrigarse bien, utilizar protección solar en la cara y en los labios,
utilizar jabones humectantes y tener el rostro muy bien hidratado.
Hidratación
Tampoco nos debemos olvidar de tomar muchos líquidos. Cuidar
nuestra piel no sólo es una cuestión externa sino también de cuidado interior
por lo que hidratarnos bien también incluye beber mucha agua.
Calefacción
Otro de los temas en los que debemos tener especial precaución es en
el uso de la calefacción. Si el frío es dañino para nuestra piel, la
calefacción también lo es por su efecto secante. No os olvidéis que no debemos
tener la temperatura más alta de 20-21 grados y que es aconsejable tener un
recipiente de agua en la habitación para mantener la humedad adecuada.
Así que ya sabéis
Este año no guardéis la protección solar en las
cajas con la ropa de verano ya que os hará falta. La crema solar, la hidratación
y evitar los cambiar bruscos de temperatura son vuestros aliados si queréis
seguir manteniendo vuestra piel saludable y luminosa durante todo el año
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