¿Es broma? Para nada: como cualquier otra parte del cuerpo, el cuero cabelludo necesita su sesión de gimnasia para estar en mejor forma y devolverle a tu melena su salud de hierro.
Además, disfrutarás de una sensación de bienestar garantizada: en Japón, ejercitar el cuero cabelludo se considera como la mejor solución contra el estrés.
EL MÉTODO
En tres movimientos, le devolverás a tu cuero cabelludo su vitalidad: estos masajes suavizan el cuero cabelludo, desbloquean las microtensiones musculares y favorecen el fluido de sangra hacía las raíces.
Es ideal practicarlo a la vuelta de las vacaciones ya que se trata de un momento en el que el cabello precisa una atención especial.
Sin olvidar que si tu cabello tiende a caerse en otoño, estos masajes estimulan su crecimiento.
EL MÉTODO
- Los tres movimientos se hacen en el conjunto de la cabeza, en el sentido de la circulación sanguínea: de la nuca hacía la parte superior y desde las orejas hasta la parte superior.
- Hay que insistir en la zona frontal y la parte superior del cráneo.
1.- MASAJE DE MOVILIZACIÓN
Masajea con fuerza el cuero cabelludo con la yema de los dedos, ligeramente separados, realizando un movimiento de vaivén o de rotación.
Después mueve los dedos a otra zona y comienza de nuevo.
Duración: un minuto aproximadamente, para abarcar la cabeza entera.
2.- MASAJE DE PELLIZCO
Esta vez las manos están a 2 cm una de la otra y los dedos juntos.
Acerca los dedos de las manos para pellizcar el cuero cabelludo.
Duración: aproximadamente 30 segundos.
3.- MASAJE DE VENTOSA
Con una mano sobre la otra, ejerce una fuerte presión para acercar las falanges a las palmas e intentar pellizcar la piel del cuero cabelludo.
Duración: aproximadamente 30 segundos.
CUIDADO: masajear no significa frota. Los dedos deben estar fijos en un sitio.
El objetivo consiste en hacer que sea la piel del cuero cabelludo, y no los dedos, la que se deslice a lo largo del cráneo.
ÚLTIMOS CONSEJOS
La frecuencia de las sesiones varía en función de la naturaleza de su cabello.
CABELLO
1.- Cabello normal: 3 veces a la semana.
2.- Cabello seco: todos los días.
3.- Cabello graso: 2 veces a la semana (antes del champú).
No realices los tres movimientos durante la aplicación del champú, si no una vez que lo has aplicado.
Por poco que sea el producto que utilices, es inútil hacer que penetre hasta la raíz: no aportará nada ni a la belleza ni a la salud del cabello.
Aparte de esta restricción, los movimientos pueden realizarse a cualquier hora del día, con los pelos húmedos o secos.
Una sesión completa no te llevará más de dos o tres minutos.
Por último, si sufres de caída de cabello importante, acude a un centro especializado para establecer un diagnóstico de tu cabello: Así los especialistas determinarán qué tipo de estimulador de crecimiento deberá acompañar a estos consejos.
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